Quando você acaba de beber um refrigerante...
Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo Consultoria em Performance Humana e Estética
**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**
Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)
50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.
60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!*
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ResponderExcluirMesmo depois de lermos isso, vamos continuar consumindo, mas, sabendo que faz mal à nossa saúde,se não pudermos excluí-lo de nosso dia-a-dia devemos diminuir o consumo para não nos prejudicarmos fisicamente.
ResponderExcluirNão imaginava que era tão prejudicial à saúde... O consumo deve ser diminuido ou até mesmo cessado, não que alguém vá parar de tomar, mas pelo menos diminuir né galera :O
ResponderExcluirNossa, não pensei que fosse assim :x Agora concerteza vou diminuir o consumo de refrigerantes.
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ResponderExcluirRefrigerante é uma droga viciante. #VouConfessarQue bebo muito refrigerante, sabia que fazia mal mas não sabia que fazia tão mal assim, mas agora depois disso que li vou me esforçar o máximo para tomar pouco refrigerante, vou ver se consigo até parar. Difícil mas vou tentar.
ResponderExcluirjá que faz mal aos osso o negócio é tomar bastante leeite.
ResponderExcluiro refrigerante é uma droga que afeta pessoas de todo o mundo,eu gostaria de parar de beber mas não consigo,vou tentar diminuir o que eu tomo.
vimos que o consumo de refrigerante é prejudicial a saúde .
ResponderExcluirentão devemos diminuir o consumo de refrigerante já que ninguém vai conseguir parar. :D
isso tudo acontece com apenas uma lata de refrigerante, então imagine o que acontece com um litro. Refrigerante é uma droga viciante, e seu consumo virou quase que essêncial em nossas vidas, sendo assim impossível parar de consumi-lo. Então nos resta apenas diminuirmos o consumo dessa droga viciante antes mesmo que ela possa consumir o nosso organismo !
ResponderExcluirO refrigerante faz muito mal a saude mesmo.
ResponderExcluirO que mais me deixou surpreendido foi que a gente urina os nossos ossos literalmente ^^
entao vamos tentar reduzir o consumo de refrigerante e trocar por bebidas mais saudaveis, por que parar por completo é praticamente impossivel, depois que a pessoa ja pegou o vicio de tomar essa bebida maléfica a nossa saude.
De: Lucas Back
Eu nao sabia que uma latinha de refrigerante fazia tao mal para a nossa saude.Eu irei tentar conter esse vicio mas será dificil .
ResponderExcluirMuito obrigado pelo aviso! Já parei de beber!
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